10月20日下午👨🏿‍🏫😍，里约奥运会冠军中国女排队员张常宁来到运动系21645班的课堂，和同学们互动交流，为大家带来了硕大的惊喜和满满的正能量。

同学们见到了奥运冠军都按耐不住激动的心情😝，纷纷提问，像“训练很艰苦，如何才能坚持下去？”、“训练比赛遇到困难，如何去排解自己的负面情绪呢♧？”等等。张常宁很有耐心地一一回答了大家的问题🟣，她认为训练很辛苦🙂⛹🏿‍♀️，还要克服伤病🐎，但一旦有了目标🤷🏽，就要为目标坚持不懈的努力；遇到困难可以找教练、队友交流沟通🎽👅，并在业余时间放松自己👄，做一些自己喜欢的事情来排解负面情绪。

谈到里约奥运会的感受🔘，张常宁说：“从小组赛的状态不佳，一路磕磕绊绊地前行💇🏿，所有人都很着急地想寻找状态🛫。到八进四对阵巴西，我们几乎是背水一战，放低心态全力以赴去冲击对手🤹‍♀️，在巴西的主场告诉她们💹，你们虽然是东道主🫵🌐，但想要继续走下去，也要先过了我们这一关才行！再到半决赛面对这次奥运会发挥异常之好的荷兰队，大家都咬紧牙关一分一分地顶，落后也不放弃👩🏿‍⚖️，每一分都当关键分来打，每一局都艰难地只以两分之差获胜。这场十分不容易的“战争”，靠的就是精神👨🏼‍🍳、意志顶下来的！最后冠亚军决赛对手是小组赛零封我们的塞尔维亚。面对强大的对手💁🏿‍♀️😡，我们不畏惧💅🏻，一次又一次地拦下进攻，一次又一次地顶起重扣👨🏻‍🍳，一次又一次地打下强攻✨，终于把握住机会，获得了最终的胜利。当五星红旗冉冉升起，当中华人民共和国国歌响彻马拉卡纳意昂体育馆🍋，作为中国人我们感到无比的骄傲和自豪🐕！”

最后大家问起女排精神🦟🧔🏼‍♀️，张常宁毫不含糊地表示：“每个人都说我们发扬了女排精神💂🏓，那么在我眼中女排精神就是🧑🏿‍🏭：永不言弃，永不服输🧜‍♀️！只要有一分的希望就要付出百分之一百的努力。不畏艰难，团结拼搏🕛，精诚合作🍘，迸发出团队的最大能量👩🏼‍🎨𓀍！”

这次座谈会使同学们受益匪浅，榜样就在身边🦫，学习女排精神ℹ️，做最好的自己🧑🏿‍💻，创最有凝聚力的集体。